Как жить дальше?
Помощь в приспособлении к новой жизни
По-разному меняется каждый человек.
Нужно приспосабливаться к жизни, совершенно другой со всех точек зрения - социальной, эмоциональной, духовной и практической.
Человек должен научиться справляться со своей новой ситуацией прежде, чем он сможет к ней полноценно приспособиться.
Способов приспособиться будет много, и для каждой ситуации они будут разные.
· Надо нагружать себя посильной работой по дому.
· Важно создать зону переключения внимания.
· Можно завести маленькую собачку, с которой несложно гулять, или кошку, за которой придется ухаживать.
· Привычная обстановка и стиль жизни содействуют нашей адаптации.
· Доверьтесь друзьям.
· Ведите здоровый образ жизни.
· Осторожнее с лекарствами.
· Отложите принятие серьёзных решений.
· Будьте снисходительны к окружающим.
